Ker sem pozabila na pegasti badelj, sem si končno naredila urnik za vsa zelišča

Nekako mi je uspelo čisto po pomoti pozabiti na pegasti badelj in tako, ga nisem vzela skoraj cel teden. Najbrž je to posledica tega, ker jemljem že toliko različnih stvari in tudi nikamor si nisem nikoli napisala vsega, potem pa na vsake toliko pozabim na kakšno stvar. Se zgodi. Mi je pa uspelo vsaj na ta račun se končno organizirati in si napisati vse stvari, ki jih jemljem in si narediti tudi za to urnik, ki je obešen v moji kuhinji. Ne, saj ni toliko stvari, koliko je morda zvenelo. Težava je v tem, da nekatere stvari jemljem vsak dan, nekatere pa le nekajkrat na teden in potem lahko pride do zmešnjave. Običajno sicer ne pozabim na stvari, ki jih jemljem vsak dan, tako, da mi je kar fascinantno, da sem vseeno pozabila na pegasti badelj in se spomnila šele čez skoraj en teden. 

Dobra ura dela in urnik je narejen, prav tako vsa naravna preventivna zelišča urejena, da jih bom lažje lahko jemala. Če pa sedaj še na kaj pozabim, pa res, ne vem, kaj naj rečem. To je maksimalno, kar sem lahko naredila, pred tem, preden sem si pripravila  zelišče pegasti badelj po petih dneh. Sem kar malce jezna nase, saj mi je ravno dobro začel delovati in potem sem kar pozabila, da obstaja, kljub temu da mi skoraj v nos skoči vsakič, ko sem v kuhinji. Ampak saj bo le kakšen dober teden in bo pegasti badelj nazaj na svojem začetem delovanju. Takrat sem pa skoraj prepričana, da ne bom še enkrat pozabila nanj. Sedaj sem ga namreč dodatno označila na seznami, da mi še to takoj skoči v oči vsakič, ko grem mimo.

Lahko pa, da enostavno tako nujno ne potrebujem tega in mi je telo samo povedalo oziroma kar samo pozabilo na pegasti badelj, ker ve, da so moja jetra popolnoma zdrava.

Poskrbite za odpornost pri svojem otroku

Naši zlati sončki se najboljše počutijo, če so zdravi, in da jim zdravje služi, je pri njih še, kako pomembna sama odpornost, ki pa se dobi z zdravim načinom življenja. 

Ne moremo reči, da pomaga samo ena stvar, ampak je potrebno več kombinacij, da je naš otrok srečen, zdrav in zadovoljne. Tudi sama sem vrtela v tem, ko sem mislila, da delam čisto vse in da bi moral imeti moj otrok večjo odpornost, kot pa jo ima. A pri meni žal ni bilo tako. Moj otrok je vedno zbolel že ob najmanjšem vetru, če je bil predolgo v vodi, na sprehodih, pa je večkrat bil čisto moker. Tega sem počasi imela dovolj in začela sem premišljevati, zakaj se to dogaja. Kar hitro sem prišla do spoznanja, da ima velik vpliv pri njem prehrana in gibanje. Čeprav sem se trudila s hrano, je vseeno pojedel preveč sladkarij in premalo gibal.

Tako sem šla v akcijo in začela počasi stvari spreminjati, brez njegove vednosti. Naročila sem vitamine za odpornost. Ker sem bila prepričana, da mora biti črevesje tudi zdravo, sem mu kupila probiotike. Začela sem kuhati bolj močne jedi in ga počasi navajati na zelenjavo, ki je on ni pojedel čisto nič. Seveda pa sva povečala gibanje v naravi. Če sva se prej gibala eno uro, sem to podvojila ali celo potrojila, kajti vedela sem, da je odpornost odvisna tudi od tega. V nahrbtnik sem enostavno dala 3 rezervne majice in ga tako preoblačila na sprehodu, če se je potil. Prej sem vedno hitela zaradi tega domov. 

Počasi sem naredila nekaj sprememb, ki so se obrestovale. Tako je moj sin sedaj bolj zdrav, ne dobi ga vsaka viroza, ker sem mu na ta način povečala odpornost

Pojdite s svojimi otroki v naravo in jim omejite sladkarije, ker tako jim bo odpornost najbolj rasla. 

Vse, kar morate vedeti o prijavi na tečaj za voditelja čolna in zakaj je tako pomemben

Odkrivanje samotnih plaž in prelepih zalivčkov ob obali je vse bolj priljubljen del dopustovanja na morju. Da pa smo lahko deležni vseh teh lepot narave, moramo imeti ustrezno plovilo, za katerega moramo obiskati tečaj za voditelja čolna in opraviti tudi izpit za čoln. 

Ta je pogoj za to, da lahko upravljamo s plovili do dolžine 24 m, ne glede na to, ali so v naši lasti ali pa jih najamemo. S tečajem za voditelja čolna utrdimo vsebino, ki nas čaka na izpitu, zato je udeležba na njem več kot dobrodošla in zagotavlja uspeh.

Od prijave na tečaj za voditelja čolna do izpita

Verjetno vas zanima, kako se najhitreje in najbolj preprosto prijaviti na tečaj za voditelja čolna. Najprej kontaktirajte enega od ponudnikov tovrstnih tečajev, ki že imajo razpisane termine za posamezne tečaje. Po prijavi in prejetem plačilu dobite dostop do spletnih učilnic, gradivo za izpit za voditelja čolna in navigacijsko karto.

Običajno tovrstni tečaji obsegajo 16 šolskih ur, pri čemer obdelate tako teoretične kot tudi praktične vsebine. Teoretični del oziroma spletni tečaj za voditelja čolna obsega 12 ur, praktični del pa 4 ure. Na praktičnem delu uredite tudi prijavo na izpit, na katerega dobite vabilo s strani Uprave RS za pomorstvo.

Zakaj je tečaj za voditelja čolna dobrodošel?

Podobno kot učenja spretnosti vožnje v avto šoli, je potrebno tudi za upravljanje s plovili osvojiti določena znanja. Ta se preverijo z izpitom, ki pa je lahko tudi zahteven, če se nanj dobro ne pripravimo.

Zato je v izogib temu udeležba na tečaju za voditelja čolna zelo priporočljiva, saj na njem obdelate vsebine, ki vas čakajo na izpitu. Do sedaj se je izkazalo, da tečaj za voditelja čolna bistveno prispeva k uspešnemu opravljanju izpita za čoln.

Poučevanje brizganje plastike in njena uporabnost

Brat je vpisan v fakulteto za strojništvo, kjer poučujejo različne tehnike in seveda stroje. Ko je bil pri meni na obisku sem ga vprašala kaj trenutno študirajo, ker me je zanimalo v kateri fazi študija je. Povedal mi je, da se trenutno uči o brizganju plastike in postopku ter stroju na katerem se izvaja. O tem se mi niti malo sanjalo, zato sem ga prosila naj mi pove nekaj več o samem brizganju plastike in postopku.

Profesor jim je povedal, da je brizganje plastike ena izmed najbolj razširjenih metod za preoblikovanje plastike. Na kratko in zelo enostavno mi je razložil proces, saj kakršnihkoli strokovnih izrazov nebi razumela. Kot sem razumela, je brizganje plastike dokaj enostaven proces, potreben je seveda primeren stroj. 

Plastiko v obliki zrnc spustijo skozi lijak, pod katerim je kot nekak ogrevani sveder, ki jo porine naprej. Na drugi strani je kalup, ki je izdelan po želji. Stopljena plastika gre počasi proti kalupu v katerega se namesti. Ko se le-ta shladi, plastika postane spet trda in v obliki kalupa. Tako je brizganje plastike zaključeno in celoten proces se lahko ponovi.

Ko mi je o tem pripovedoval, sem si v glavi predstavljala celoten proces in razmišljala kaj vse se lahko naredi. Ni čudno, da je brizganje plastike najbolj priljubljena tehnika, saj na tak način izdelamo karkoli si zamislimo. 

In res je, na tak način izdelujejo vse plastične:

  • Kozarce
  • Skodelice
  • Embalažo

Brat je zelo navdušen nad znanjem ki ga pridobiva. Želi imeti podjetje, ki se ukvarja z izdelavo emabalaže, zato pa je vse kar se nauči na temo brizganje plastike toliko bolj pomembno in uporabno. Sedaj je v zadnjem letniku in takoj ko bo zaključil študij bosta s prijateljem odprla podjetje. Že od nekdaj si je želel biti lastnik uspešnega podjetja in ne dvomim, da mu bo uspelo.

Nova strešna kritina je poskrbela za vrsto inspiracij

Minil je že mesec dni, odkar je bila nenavadna strešna kritina položena, jaz se je pa še kar nisem nagledala. Trenutno izbiram dekoracijo okolice in ta strešna kritina mi resnično pomaga pri inspiraciji. Trava je bila definitivno najmanjši problem, sedaj pa izbiram drevesa in ostale rastline, ki bodo krasile okolico hiše. Odločila sem se, da bom imela vse zeleni barvi. Nobenih rož, ki imajo barvne cvetlice ali karkoli podobnega. Želim imeti čim manj vpadljivih barv, da se bom resnično lahko spočila na vrtu. Zelena barva je najboljša, ker pomirja in resnično odpočije oči in misli, po napornem dnevu. 

Če pogledam celoto hiše in to, pa je naša hiša, ki jo krasi drugačna strešna kritina dovolj vpadljiva in res ne potrebuje še dodatnih izstopajočih elementov ali barv. Sem vseeno pristaš minimalizma z nekaj izstopajočimi detajli. Najverjetneje bom za en del na vrtu izbrala neko drugačno drevo in to bo vse, kar bo še izstopajoče. Vseeno me čaka še izbira vrtnega pohištva in senčil, kjer bi rada imela več svobode. Zato želim, da je naravna okolica čim bolj nevtralna. Že tako se bom morala malce prilagajati stilu, ki ga ima strešna kritina, kar bo čisto dovolj velik izziv. Bolje je usklajevati stil z eno zadevo kakor pa z več zadevami. Oziroma, si raje ne prestavljam, kako bi bilo, če bi morala povezovati dva izstopajoča stila. Mislim, da bi bilo to nemogoče. Preostala bi mi izbira nečesa preprostega in enoličnega in to bi bilo to.

Še vedno ne morem verjeti, da mi je uspelo izbrati takšno streho in da sem do zadnjega dvomila, ali bo dobro izpadla. Predvsem pa da sem kljub tem, da sem bila v tako velikem dvomu vseeno tvegala in se podala v postavljanje strehe. Ni mi žal. Hiša, ki jo je dopolnila ta strešna kritina, je nekaj najboljšega, kar sem kadarkoli videla.

Prijaznost je lepa čednost in gasilci imajo veliko tega

Lepo je, če te vsako jutro, ko greš v službo nekdo pozdravi in v mojem primeru so to gasilci, saj jih imam praktično za sosede. No niso ravno sosednja hiša, so pa zelo blizu mene in vsekakor na poti poti v službo in iz službe. Mislim, da so to najbolj prijazni ljudje, ki sem jih kadarkoli uspela srečati. Ne da drugi ljudje niso prijazni, ampak tako kot opažam, so vsi ti gasilci, ki jih srečujem resnično izjemno prijazni, brez izjeme. 

Sama imam zelo zahtevno delo, saj delam v kavarni in tam doživim zelo veliko različnih situacij dnevno. Od izjemno prijaznih ljudi, do popolnega nasprotja. Kar je pa najtežje, je pa tempo in fizičen napor dela, ki je res na trenutke skoraj, da nemogoč. Skuhati več kot dvesto kav v dveh urah ni ravno najbolj preprosto. Poleg raznolikih strank so velikokrat tudi gasilci moji gostje, sicer ne tisti, ki so skoraj moji sosedje, ampak iz drugega društva. In moram reči, da ne glede na to, kakšna je bila situacija so bili vedno prijazni in razumevajoči. Se je že zgodilo, da so zelo dolgo čakali na naročilo, ker je bila gneča ali pa sem komu prinesla napačno naročilo. Sicer se kaj takega zelo redko zgodi, ampak vseeno pa se in takrat so bili vedno zelo razumevajoči.

Vem, da bi imela zelo prijetno delo vsak dan, če bi bili vsi takšni, kakor so gasilci, saj je delo v prijetnem okolju vedno boljše. Ko delaš v kavarni, doživiš marsikaj od izjemnega razumevanja do težava zaradi malenkosti in to slednje zna mnogokrat ustvariti še vrsto drugih težav. Sicer sem se že navadila, da v takšnih primerih, tudi če ni bila moja napaka, naredim vse, kar je možno, da se položaj umiri in gre, lahko življenje lahko lepo naprej. Mi je pa vedno prijetno ob misli, da vem, da bodo vsaj gasilci vedno prijazni.

Kurkuma in napitki za vsak dan

Včasih se je kurkuma uporabljala kot barvilo, danes pa je ena izmed bolj pomembnih sestavin tradicionalne indijske medicine. Le kdo ne pozna znamenite oranžno rumene barve riža, ko govorimo o indijski kuhinji. Začimba, ki je bila vedno prepoznana po svoji barvi in okusi pa je z leti pridobila na prepoznavnost tudi kot zelo velik pomagatelj pri različnih zdravstvenih stanjih.

Ker ima zelo širok spekter uporabe, je kurkuma tako dobrodošla pri različnih jedeh kakor tudi namene izboljšave zdravja. Najbolj prepoznavno pri tej začimbi je zagotovo to, da ureja prebavo, podpira imunski sistem in izboljšuje videz kože.

Menda si z njo lahko tudi pobelimo zobe, ampak iskreno si tega nekako ne upam poizkusiti. Nekako se mi zdi, da bi vseeno kurkuma prej zabarvala zobe, kakor pa bi jih očistila. Lahko pa, da se motim. Se odločam že kar nekaj časa, da poizkusim, pa se še vedno nisem odločila za to.

Poleg različnih jedi, ki si jih lahko vsak pripravi s kurkumo pa si jo lahko tudi pripravi v razne napitke. Lahko se jo doda v razne čaje in tudi v hladne napitke, ki bodo ne le osvežujoči, temveč tudi zdravilni.

Kurkumo se lahko doda v različne napitke z:
– med, limonin sok in črni poper
– kokosovo mleko ali voda, med, ingver
– limonin sok, črni poper, kokosovo mleko ali voda, med, ingver

To so trije napitki, ki so zelo osvežilni in tudi zdravilni in vsekakor mnogo boljši kakor katerikoli kupljeni pripravljeni napitek iz trgovine. Z malo domišljije lahko vsak ugotovi, da tako kot kurkuma, lahko tudi kakšna druga začimba zelo vsestranska pri pripravi raznih jedi in napitkov, ki imajo pozitivne učinke na zdravje. Vsekakor bolj pozitivne kakor prevelike količine sladkorja.

Če pravijo, da bi morala biti kurkuma vsak dan na meniju, so recimo napitki iz nje mnogo bolj dobrodošli za takšno redno uporabo kakor pa vsakodnevna jed v oranžno rumeni barvi, da se je ne naveličamo.

Med metodami obraznega pomlajevanja je botoks med najbolj varnimi in učinkovitimi

Staranje je naravni proces, ki ga najprej prepoznamo po tem, da naša koža na obrazu ni več tako elastična, pojavljati pa se začnejo tudi gube. Za mladosten videz obraza se zato mnogi odločijo za botoks, ki velja za varen, hiter in enostaven način glajenja obraznih gub.

Gre za zdravilo, ki vsebuje sestavino imenovano Botulinski toksin tipa A, ki se v prvi vrsti uporablja za zdravljenje prekomernega krčenja mišic, značilno za določena nevrološka obolenja. V nižjih odmerkih pa je idealna sestavina za odpravljanje obraznih gub, ki so posledica večletnega krčenja obraznih mišic.

Delovanje botoksa

Delovanje botoksa je usmerjeno ravno v preprečevanje krčenja obraznih mišic. Zato se s pomočjo injekcij botoks vbrizga v natančno določeno mišico, katere delovanje želimo oslabiti. S tem se začasno onemogoči signal, ki povzroči mišično krčenje, kar paralizira obrazne mišice. Na ta način se koža opomore od stalnega gubanja in postane bolj gladka in lepša.

Med najbolj pogostimi predeli obraza, v katere se botoks vbrizga, je njegova zgornja tretjina, predel ustnih kotičkov, brade, vratu in pomanjšanje močnih čeljustnih mišic. Prav tako pa se uporablja za zdravljenje prekomernega potenja in blaženje mišičnih krčev. Vedeti pa je potrebno, da je delovanje botoksa prehodno, zato je potrebno postopek ponoviti.

Kako poteka poseg z botoksom?

Med obraznimi pomlajevanji se botoks lahko kombinira tudi s postopkom pomlajevanja s hialuronsko kislino ali s kemičnim pilingom. Ne glede na to, pa gre za zelo enostaven postopek. Kožo na obrazu se najprej očisti in razkuži, nato pa se z drobno injekcijsko iglo botoks natančno vbrizga v določene obrazne mišice.

Celotnega posega je konec v 10 do 20 minutah in je zelo malo boleč. Po posegu se lahko na mestu vbodov pojavi rdečina, izjemoma podplutba, priporočljivo pa je, da po njem ostanete vzravnani vsaj 4 ure.

Navtični sejem kjer so bila tudi rabljena plovila in jadrnice

Pred nekaj leti sem se s sestro udeležila navtičnega sejma. Že zjutraj sva se odpravili do razstavnih eksponatov, da bi si ogledale rabljena plovila, saj sem si že od nekdaj želela kupiti eno. Sprehajali sva se po ogromni površini, kjer sva se pogovarjali s ponudniki in jemali brošure in cenike. Vmes sva se ustavile na kavi, kjer nau je ogovoril prijazen gospod. Med pogovorom je slučajno omenil, da prodaja rabljena plovila in, da jih ima kar nekaj na tem sejmu.

Prosila sem ga, naj mi jih pokaže, saj se zanimam za nakup. Odpravili smo se do oddelka kjer so bila vsa rabljena plovila, med njimi tudi njegova. Dal mi je nekaj napotkov na kaj morem biti pozorna, in sicer:

  • Letnik plovila
  • stanje lesa
  • stanje motorja

Ogledala sem si nekaj motornih čolnov in manjših jadrnic. Vsa rabljena plovila so bila zelo dobro ohranjena in v odličnem stanju. Izbira je bila težka, zato sem se posvetovala s sestro. Pogovarjali sva se o tem kakšno plovbo si želim. Vedno sem rada jadrala, zato sem se odločila, da kupim manjšo jadrnico. Gospodu sem se zahvalila, da mi je pokazal vsa rabljena plovila in mu povedala, da sem svoje zanimanje omejila na jadrnice.

Sprehodili smo se do manjših jadrnic in izbrala sem dve, katere so mi bile všeč. Gospod je povedal, da so vsa njegova rabljena plovila zelo dobro ohranjena in, da sta te dve jadrnici v najboljšem stanju. Vstopila sem na eno in si ogledala njeno notranjost. Les je bil zelo dobro ohranjen in sijoč. 

Motor ni bil prestar in jadra so bila nova. Sestro sem pogledala in oči so se mi kar zasijale. Odločila sem se za nakup in presrečna sem bila, da so bila rabljena plovila moja prava izbira. Povedali so mi, da bo jadrnica dostavljena že čez nekaj dni.

Vse pogosteje se tudi v službah uporabljajo delovne rokavice

Sama priznam, da sem bila presenečena, ko sem dobila počitniško delo v trgovini z blagom in so mi v skladišču ponudili delovne rokavice, tako sem se čudila, kam smo prišli. Ker mi ni nihče povedal, zakaj moram pri zlaganju oblačil uporabljati delovne rokavice, sem si sama mislila svoje, nisem pa imela prav nič dobrih mislih. Mislila sem si predvsem to, kakšno je to blago, da so meni ponudili delovne rokavice, ker sama res ne bi pomislila na to.

Potem pa sem en dan delala z drugo delavko, ki pa je bila malo bolj zgovorna. Povedala mi je, da so delovne rokavice predvsem zaradi občutljivosti kože in včasih lahko kdo odreagira tudi alergijsko. Tako sem malo bolj razumela vse skupaj, kar nekaj časa pa sem imela težave s tem, da si privoščim nova oblačila, ker sem non stop videla moje delovne rokavice in potem nisem imela nobene želje, da si privoščim, kakšno novo oblačilo. Prav spominjam se, da so se takrat pri meni stvari dosti spremenile, tudi razmišljati sem začela drugače in drugače gledati na stvari.

Večkrat pa, če tudi ne delam več tam, se spomnim na delovne rokavice, ko me zajame panika, da bi si kupila kaj novega, zato potem raje ostanem doma in nosim stara preprana oblačila.

Danes razumem ljudi, ki ne nosijo mode, ko imajo enostavno svoj stil in jih kosi oblačil, ki prihajajo v trgovine ne zanimajo. Ker ne zanimajo tudi mene ne. Sama sem ponosna nase, da so mi delovne rokavice odprle oči in da danes dam več na samo zdravje kot pa na obleke in obutev. Ja si privoščim tudi jaz, vendar prav nikoli ne pozabim na delovne rokavice, ki sem jih imela pri oblačilih v skladišču in kakšne in kakšen vonj je bil v skladišču, kljub temu da smo prostore zračili. 

Včasih je pri človeku potrebna ena stvar in pri meni so to bile delovne rokavice, da sem spremenila svoje razmišljanje, včasih pa je potreben samo en stavek, pa se tudi človek vpraša, kaj za vraga počne, da tega ne vidi.