Ajdova kaša je zajtrk zmagovalcev

Ko spremljam navodila za zdrav način življenja se smejim sama sebi. Namreč že naši starši in stari starši so nas učili, da je potrebno dan začeti z zdravim zajtrkom. In takrat nas je na mizi čakala ajdova kaša. Toda časi se spreminjajo in tako se spreminjajo tudi pogledi na ta zajtrk.

Kmalu so iz združenih držav Amerike prišle informacije in oglasi, da je potrebno za kvaliteten zajtrk zaužiti kosmiče. Le ti so boljši in okusnejši od dolgočasnih zajtrkov, kot je ajdova kaša. In seveda nas ni bilo veliko prepričevati, saj smo vsi kaj hitro verjeli tem informacijam. Toda zakaj?

Preprosto. Ajdova kaša je kaša brez okusa in v primeru zaužitja ajdove kaše si imel samo dve opciji. Ali si ajdovo kašo moral pojesti, ker so tako rekli starši, ali pa si užival v okusu ajdove kaše. Osebno nisem poznala nobenega razen sebe, ki bi užival v okusu ajdove kaše.

Za razliko od ajdove kaše pa so raznorazni kosmiči prevladali na tržišču. Kosmiči so bili okusni, bili so pakirani v zanimivih škatlah, bili so zanimivih oblik  in barv, bili so okusni in najboljše od vsega skupaj v škatli kosmičev se je skrivalo presenečenje. Seveda smo vsi kaj hitro pozabili na ajdovo kašo.

In potem nas je zadela sedanjost. Sedanjost pa je ugotovila, da so kosmiči zjutraj izjemno škodljiva in ne zdrava prehranska odločitev. Kosmiči namreč vsebujejo preveliko količino sladkorjev, ki z vstopom v organizem resnično pripomorejo pri zvečanju energije, vendar je vse skupaj bolj kratkotrajne narave. V roku ure ali dveh kaj hitro postanemo oholi in utrujeni. Seveda pa v primeru ajdove kaše lahko govorimo obratno. Ajdova kaša ustrezno nahrani naše telo in nas pripravi na dnevne izzive. Napolni nas z energijo in vitamini in minerali ter tako poskrbi za naše zdravje in dobro počutje. Resnično lahko potrdimo, da so naši starši imeli prav, ajdova kaša je resnično zajtrk zmagovalcev.…

Rolete v kopalnici

Si predstavljate, da živite v mestu in nimate montiranih rolet ali katerihkoli senčil. Ni preveč prijeten občutek. Če že tako splošno pogledamo po stanovanjih in hišah, vidimo, da je po navadi vedno eno majhno okno in na njem rolete in lahko že vemo, da je to sigurno kopalnica ali wc.

Res je, da so sedaj moderne hiše in stanovanja, dobile že popolnoma nove podobe, ki se od starejših stavb razlikujejo. Mogoče si zaželimo v kopalnici veliko okno in bom uživanju v kadi, lahko imamo lep pogled skozi okno. Takrat rolete ne pridejo v poštev, saj je naša želja, da imamo čim bolj lep pogled in svetlobo. Ja res se strukture in podobe hiš z našimi željami spreminjajo in prav je tako. Včasih so vsa okna bila kar precej zaprta in prav rolete so bile tiste, ki so se vsak večer spustile in zaprle pogled tako ven, kot v notranjost doma.

Danes pa ni več tako, posebej ljudje, ki obožujejo svetlobo in pogled na naravo, si gradijo hiše prav zato v naravi, da to vse dobijo in rolete, res niso v njihovi prioriteti urejanja hiše. No navadi jih najraje ne bi niti imeli, ampak, ker si ne dovolimo, da pa nam bodo lahko prišle v poštev, si jih montiramo. Le da jih bolj redko uporabljamo. Danes so bolj popularne panelne zavese, saj si z njimi prav tako preprečimo poglede sosedov ali nepridipravov, z njimi pa si lahko ustvarimo stilsko podobo, ki polepša naš dom, kar pa rolete ne zmorejo. Rolete služijo le pri zatemnitvi prostora. No poskrbijo tudi za izolacijo, ampak, spet ne toliko, da bi si s tem spremenili podobo našega doma. Raje si omislite zavese in na rolete pozabite. Nič ne boste prikrajšani in ne bo vam žal. V kopalnici, vam bodo tudi zavese služile svojemu namenu.…

Maskara nekoč in danes

Maskara spada med tiste osnovne kozmetične pripomočke, ki jih potrebuje za ličenje vsaka ženska. Maskara ni potrebna le v primeru, če ste se odločili za umetne trepalnice ali pa podaljševanje trepalnic s trajnim barvanjem. Dandanes si skoraj ne moremo predstavljati nenaličene ženske, saj to velja za znak precejšnje neurejenosti. Pred leti j bilo precej drugače, saj se je le malo žensk odločilo, da bo maskara postala obvezni del njihove kozmetike. Morda je k temu botrovalo tudi dejstvo, da maskara v preteklosti ni bila tako kvalitetna kot je danes. Mnogokrat je bila nevodoodporna in se je rada razmazala okoli oči. Ženske pa so se hitro naveličale stalnega popravljanja in odstranjevanja sledi, ki jim jih je pustila maskara. Najnovejše so izdelane tako, da ne povzročajo alergij, se ne razmažejo in je največkrat tudi vodoodporna.

Za vodoodporne maskare je v preteklosti veljalo, da poškodujejo trepalnice in povzročijo povečano izpadanje trepalnic. Današnje tega ne povzročajo. Še več, velikokrat vsebuje tudi serum za rast trepalnic ter druge hranilne snovi, ki ugodno vplivajo na rast trepalnic. Danes se vam ni treba bati, da vam bo vaša maskara poškodovala trepalnice ali pa povzročila njihovo izpadanje. Zelo pomemben je tudi podatek, da kvalitetna maskara nove generacije, ne vsebuje parabenov, ki je za zdravje zelo škodljiv. V novejšem času se pojavlja tudi maskara, ki je izdelana le iz naravnih surovin iz biološke pridelave.

Zanimanje za te maskare ves čas narašča, kar ni presenetljivo glede na trende tudi na ostalih področjih. Mnogi se zavedajo škodljivosti umetnih surovin in si želijo čim več naravnih bio sestavin, ne le v njihovi prehrani, temveč tudi v kozmetiki. Ti ljudje so za kvaliteten proizvod iz ekoloških sestavin pripravljeni odšteti več denarja, saj se zavedajo, da na ta način kar najbolje poskrbijo za svoje zdravje in dobro počutje.…

Lepo oblikovane in naravne obrvi so temelj urejenega videza

OOOŽe od nekdaj velja, da si obrvi okvir obraza. Obrazu dajejo nekakšen rob, zaključek, ki poudari naravne linije obraza. Brez obrvi bi vsi izgledali kot Marsovci! Človeška značilnost je, da ima dlačice nad očmi, ki nimajo samo estetske funkcije, temveč tudi zaščitno. Obrvi nudijo zaščito pred tem, da pot ne kaplja neposredno v oči, saj sicer ne bi mogli pravilno gledati. Košate obrvi veljajo za lepe. Ni namreč estetsko, če imamo pretanke obrvi. Tudi, če so dlačice nad očmi pretemne v primerjavi z odtenkom las, ne delujejo lepo. Če želimo naravno lepe obrvi, moramo poskrbeti za to, da bodo vedno vsaj dva odtenka svetlejše od barve las. To dosežemo z uporabo ustrezno svetlega svinčnika ali senčila za obrvi.  Če imamo pretemno ličilo za obrvi, jih le narahlo obarvamo, da nakažemo obliko ali zapolnimo manjkajoče predele obrvi in s svinčnikom oziroma senčilom nikar ne pritiskamo.

Na vsaki ženski se takoj opazi, ali so njene obrvi lepo oblikovane ali ne. Včasih se mi je zgodilo, da kakšne znanke nisem videla dolgo časa in se ob naslednjem snidenju začudila nad njenim popolnoma drugače poudarjenim obrazom – vse zahvaljujoč profesionalno oblikovanim obrvem. Če nimate osnov oblikovanja obrvi, vam priporočam, da se tega ne lotevate sami na lastno pest. Velikokrat sem videla neuspelo oblikovane obrvi, ki so bile preveč populjene na zunanjem ali notranjem koncu (ali nemara na obeh), preveč stanjšane, pretemne, preveč debelo zarisane ali se njihova oblika preprosto ni skladala z obrazom.

Pred oblikovanjem obrvi si zato vsaj pridobite potrebno znanje o tem, kako se pravilno določa obliko obrvi, ki je specifična za vsak posamezen obraz. Pri oblikovanju obrvi se držimo načel zlatega reza. Če sami niste vešči puljenja in ličenja obrvi oziroma ne znate uporabljati ličil, namenjenih obrvem, vam svetujem, da se obrnete na profesionalno kozmetičarko, ki vam bo pri tem pomagala.…

Optimizacija spletne strani vam bo prinesla bogate sadove

Če se prodaja na vaši spletni strani nikamor ne premakne, a si želite, da bi kar poskočila v nebo, je morda za to kriva slaba optimizacija spletne strani. Tudi, če na vaši strani ne prodajate ničesar in živite zgolj od oglasov, je pomembno, da zasedate visoko Googlovo pozicijo, saj boste tako zaslužili več denarja od prometa. Tudi, če je vaša stran informativna in menite, da je škoda denarnega vložka za njeno optimizacijo, naj vam razložimo, da je uspešna optimizacija spletne strani kapital, v katerega je vredno vlagati. Najprej vas bo sicer nekaj stala, a ko boste poskočili za pet ali več mest na Googlu, boste začeli tudi služiti – in to na veliko.

Če vas zanima optimizacija spletne strani, se čim prej obrnite na spletno agencijo, ki se ukvarja z njo. Običajno imajo ta podjetja na svojih spletnih straneh navedeno, s katerimi podjetji oziroma spletnimi trgovinami sodelujejo. Na svoji strani imajo naveden tudi svoj cenik oziroma pakete za različne uporabnike: za osnovne, običajne in napredne uporabnike, ki hočejo nekaj več. Seveda vas bodo v vsaki agenciji hitro postavili na trdna tla, rekoč, da se hitrih rezultatov ne sme pričakovati. Google in hiter rezultat – to je nekaj, kar ne gre skupaj. Vsaka optimizirana spletna stran rabi svoj čas, da se unese na tem brskalniku, da jo zazna, prebere in nato rangira.

Prvi sadovi, ki jih bo prinesla optimizacija spletne strani, se bodo pokazali po kakšnih dveh mesecih. Vaša ocena na Googlu se bo povišala in vi boste na višjem, vidnejšem mestu. Strani, ki so na vrhu, so s strani Googla dobro ocenjene. Glede na njihovo vsebino Google meni, da najbolje predstavljajo iskalni niz oziroma ključno besedo. Preden začnemo z optimizacijo je zato treba določiti ključne besede, na katere bomo spletno stran optimizirali.…

Semena konoplje sodijo med najbolj zdrava na svetu

Konopljina semena so v prehrani cenjena že več tisoč let, saj zaradi njihove edinstvene sestave veljajo za izjemno zdrava. Iz njih izdelujejo tudi zelo zdravo konopljino olje, ki pomaga vzpostaviti ravnovesje telesa in duha. Semena konoplje vsebujejo maščobne kisline. Slednje predstavljajo največji, kar osemdesetodstotni delež semen. Če zaužijemo eno četrtino kilograma teh semen, oskrbimo telo z beljakovinami, maščobnimi kislinami in vlakninami, ki jih potrebujemo tedensko. Če semena konoplje postavimo pod lupo, ugotovimo, da so ti drobni oreščki sestavljeni iz lesnate lupine, ki v sebi skriva seme. V lupinah in luščinah semen se ne nahaja nobena posebna prehranska vrednost, a so lahko za žvečenje in prebavo.

Če primerjamo ga semena s sojinimi ali z oljno ogrščico, ugotovimo, da konopljina nimajo nobenih strupov, zato jih lahko brez težav uživamo v surovi obliki. THC začne učinkovati samo, če semena segrevamo na temperaturi nad sto stopinj Celzija, zato ni nobene nevarnosti, da bi postali od njih odvisni. Uživamo jih lahko v različnih oblikah – v oluščeni, zmleti (moka) ali celi. Če jih stiskamo, pridobimo olje. Semena konoplje imajo nekoliko blažji okus, zato so nadvse primerna kot dodatek solati, juhi, omaki, misliju in sladici. Pomembno je uživanje presnih semen, se pravi takšnih, ki jih ni nihče predhodno toplotno obdelal. Samo tako se v njih lahko ohranijo potrebni vitamini, minerali in ostale sestavine.

Hrana je dandanes zelo osiromašena, zato je uporaba konopljinih semen v prehrani zelo dobrodošla. Dodamo jih lahko praktično vsaki jedi in s tem v svojo prehrano vnesemo več zdravju koristnih snovi. Semena konoplje nam pomagajo ohranjati zdravje srca in ožilja, znižujejo holesterol in ugodno vplivajo na težave s kožo. Z njihovim rednim uživanjem krepimo tudi živčevje in znižujemo tveganje za nastanek artritisa, diabetesa in drugih bolezenskih tegob sedanjega časa. Uživajte konopljina semena čim večkrat in vaše zdravje se bo močno izboljšalo.…

Poroka je ena najlepših prelomnic v življenju

Večina mladih parov želi svojo ljubezen okronati s poroko, s katero si partnerja obljubita večno zvestobo. Poroka je obred, s katerim pari že tisočletja uradno potrjujejo svojo zvezo. Poznamo civilne in cerkvene poročne obrede. Skorajda ne obstaja poroka brez poročnega slavja, ki je nekako obvezen del tega veselega dogodka. Par se lahko poroči tudi v nekoliko ožjem krogu, zgolj ob prisotnih pričah. Na poroko je sicer največkrat vabljenih več ljudi. Ženin in nevesta skupaj s starši dosežeta dogovor o skupnem število gostov in tudi o tem, kako bo sama poroka organizirana.

Danes obstaja veliko podjetij, ki se ukvarjajo z organizacijo porok. Nekoč, ko še niso obstajala, je bila organizacija poroke kar precej zamudno opravilo. Vanjo je bilo treba vložiti ogromno naporov in popolnoma sam poskrbeti za organizacijo. S pripravami na ta pomemben dogodek so začenjali že več mesecev prej. Danes pa se, nasprotno, vse več parov odloča za najem specializiranega podjetja, ki organizira poroke. Na mladoporočencih je samo zbira kraja, kjer bo potekala poroka. Po navadi izbirajo med gostišči in zunanjimi lokacijami, v kolikor se želita poročiti na odprtem. V izogib nadaljnjim zapletom je zelo pomembno tudi, da jasno določita število povabljenih. Nato je treba izbrati še rože, vrsto dekoracije, poročne torte in menija.

Če bi sami organizirali stvar, kot je poroka, bi verjetno kaj hitro pozabili na še en zelo pomemben element tega dogodka – to je glasba. Pri izbiri ansambla ali skupine, ki bo igrala povabljencem, se pari največkrat obrnejo na svoje prijatelje, ki jim znajo svetovati glede na lastne izkušnje. Seveda pa jim pri tem lahko pomaga tudi podjetje, ki organizira poroke. Poroka seveda vsebuje tudi družabne igre in plese, ki zadovoljijo vsak okus. Pri organizaciji poroke ničesar ne prepuščajte naključju. Samo tako vam bo ta dogodek ostal za vedno v lepem spominu.…

Katere ure so najprimernejše za mlade ženske in katere za moške?

Mlajše ženske zelo rade posegajo po ročnih urah, ki so modne in primerne za različne priložnosti. Pomembno je, da so dovolj elegantnega videza, da so primerne tako za v službo kot za družabne priložnosti. Obožujejo ure, ki so izdelane z nekoliko unikatnim pristopom in vsebujejo različne materiale – na primer, na paščku se lahko križata jeklo in usnje. Po številčnici so lahko posuti kamenčki, kristalčki ali drugi manjši elementi. Pri tem ni toliko pomembno, da se dobro vidijo številke – v prednjem planu je predvsem estetski in modni vtis, ki ga ustvarijo s tako uro.

Ročne ure za ženske so lahko zelo raznolike. Znotraj ciljne skupine mlajših žensk namreč obstajajo podskupine. Nekatere predstavnice nežnejšega spola imajo raje ure z umetniškim pridihom, druge z nekoliko bolj retro ali ekstravagantnega videza. Poseben segment so ure, narejene iz naravnih materialov, ki so v današnjem času še posebej v trendu.

Tudi moški ne zaostajajo za ženskami, saj iščejo vedno sodobnejše in lepše ročne ure. Mnogi si zaželijo uro kultnega videza, kot so švicarske ure, vendar za pravo nimajo dovolj denarja, s ponaredkom pa se ne želijo osmešiti. Prav zato obstaja zanje poseben segment ur za mlajše moške, ki spominjajo na švicarske, vendar so nižjega cenovnega ranga. Za take ure sta značilni široka številčnica in jeklen pas. So analogne. Primerne so za nošenje v poslovnem svetu kot tudi za druge, bolj svečane priložnosti, ko želimo biti v izbiri garderobe kar se da dovršeni.

Ur je toliko, kolikor je ljudi. Prepričani smo, da so še za vsakogar naredili ročno uro, ki bi bila po njegovi meri in okusu, le da je morda še ni našel. Pri iskanju idealne ročne ure si lahko pomagate s spletom ali se posvetujete s prodajalcem ur, ki vam bo znal svetovati o najnovejših modnih trendih na področju urarske industrije.…