Naši zlati sončki se najboljše počutijo, če so zdravi, in da jim zdravje služi, je pri njih še, kako pomembna sama odpornost, ki pa se dobi z zdravim načinom življenja.
Ne moremo reči, da pomaga samo ena stvar, ampak je potrebno več kombinacij, da je naš otrok srečen, zdrav in zadovoljne. Tudi sama sem vrtela v tem, ko sem mislila, da delam čisto vse in da bi moral imeti moj otrok večjo odpornost, kot pa jo ima. A pri meni žal ni bilo tako. Moj otrok je vedno zbolel že ob najmanjšem vetru, če je bil predolgo v vodi, na sprehodih, pa je večkrat bil čisto moker. Tega sem počasi imela dovolj in začela sem premišljevati, zakaj se to dogaja. Kar hitro sem prišla do spoznanja, da ima velik vpliv pri njem prehrana in gibanje. Čeprav sem se trudila s hrano, je vseeno pojedel preveč sladkarij in premalo gibal.
Tako sem šla v akcijo in začela počasi stvari spreminjati, brez njegove vednosti. Naročila sem vitamine za odpornost. Ker sem bila prepričana, da mora biti črevesje tudi zdravo, sem mu kupila probiotike. Začela sem kuhati bolj močne jedi in ga počasi navajati na zelenjavo, ki je on ni pojedel čisto nič. Seveda pa sva povečala gibanje v naravi. Če sva se prej gibala eno uro, sem to podvojila ali celo potrojila, kajti vedela sem, da je odpornost odvisna tudi od tega. V nahrbtnik sem enostavno dala 3 rezervne majice in ga tako preoblačila na sprehodu, če se je potil. Prej sem vedno hitela zaradi tega domov.
Počasi sem naredila nekaj sprememb, ki so se obrestovale. Tako je moj sin sedaj bolj zdrav, ne dobi ga vsaka viroza, ker sem mu na ta način povečala odpornost.
Pojdite s svojimi otroki v naravo in jim omejite sladkarije, ker tako jim bo odpornost najbolj rasla. …
