Skip to content

Ko mačke ni doma… miši plešejo…

Menu
Menu

Oznaka: omega 3

Oljke in omega 3

Posted on 14 novembra, 201827 januarja, 2021 by Urednik

V sodobnem svetu se ljudje prehranjujemo na različne načine, ki pa zaradi hitro pripravljene hrane, telesu ne omogoči vnos vseh, zdravju koristnih snovi, za normalno delovanje organizma. Vsa hitro pripravljena hrana vsebuje ogromni maščob, ki v telesu delujejo vnetno, tako je zelo pomembno, da poskrbimo za vnos omega 3 maščob, ki so zelo pomembne za nas. Maščobne kisline omega 3 so naravnega izvora, v veliki meri so prisotne v olivnem olju in z dodajanjem le tega k redni dnevni prehrani, lahko uravnavamo vnos pravih maščob.

Oljarji, ki se ukvarjajo s predelavo olj, uporabljajo hladne metode stiskanja oliv, saj se pri tem načinu ohrani največ omega 3 maščob, ki so koristne za naše zdravje. V današnjem svetu, so tako pridelana olivna olja vedno bolj cenjena in iskana, vedno večje zavedanje je med ljudmi, da je vredno poskrbeti za svoje zdravje, predenj se razvijejo nekatere bolezni.

Kako omega 3 maščobne kisline delujejo na naše zdravje in nam pomagajo?

Olivna olja so vir dobrih omega 3 maščobnih kislin, ki ščitijo srce in ožilje, preprečujejo nastanek krvnih strdkov, ščitijo možgane in njihovo obliko, obenem pa z dodajanjem omega 3 maščobnih kislin preprečujemo nastanek vnetnih stanj v telesu, saj delujejo popolnoma ne vnetno na naš organizem. Virov omega 3 maščobnih kislin je veliko, tako lahko glede na potrebo po dnevnem vnosu teh, sami izberemo kako bomo dodajali te pomembne maščobe v svoj prehranjevalni cikel. So pa omega 3 maščobne kisline, ki jih je v telo potrebno vnašati dodatno, saj  jih naš organizem ne more proizvajati sam od sebe. Zato je v veliki meri smotrno razmisliti o tem da v našo shrambo postavimo olivno olje, po možnosti pridelano doma, na primorskem, od koder oljke tudi izvirajo. S tem korakom, bomo stopili svojemu zdravju dolgoročno ob stran, ga zaščitili v veliki meri z že samo eno  veliko žlico na dan.…

Kategorije

  • 3d modeliranje
  • Ajdova kaša
  • Apartma Bovec
  • Blefaroplastika
  • Blejsko jezero
  • Botoks
  • Brizganje plastike
  • Bučno olje
  • Čevlji za jadranje
  • Delovne rokavice
  • Diabetes
  • Električno kolo
  • Elektroerozija
  • Frizerski salon Šmarje pri Jelšah
  • Gasilci
  • Hlače
  • Hujšanje
  • Igre na srečo
  • Izola restavracije
  • Kavni aparat
  • Knjiga
  • Kompresijske nogavice
  • Kritina
  • Kurkuma
  • Ležišče
  • Lovska trgovina
  • Lutke
  • Mačka
  • Maskara
  • Mednarodni transport
  • Navtični sejem
  • Nepremičnine Izola
  • Odpornost
  • Omare
  • Omega 3
  • Optimizacija spletne strani
  • Osebna rast
  • Ozimnica jabolk
  • Paragliding Bovec
  • Pegasti badelj
  • Pergotende
  • Poroka
  • Poslovna darila
  • Postelja
  • Pvc vrata
  • Ročna svetilka
  • Ročne ure
  • Ročno orodje
  • Rojstni dan
  • Rolete
  • Semena
  • Senčila
  • Sivka
  • Smrad iz odtoka
  • Soča rafting
  • Šola
  • Sončni kolektorji
  • Spodnje majice
  • Stanovanje na Obali
  • Strešna kritina
  • Talne ploščice
  • Tečaj za voditelja čolna
  • Trdota vode
  • Uncategorized
  • Vdrte bradavice
  • Vitamin kompleks
  • Vitamini za otroke
  • Vraščen noht
  • Vreme Pokljuka
  • Vrtni center Gašperin
  • Zaščitne rokavice
  • Zasebni vrtec
  • Zelenjava

Oznake

bela tabla blefaroplastika blejsko jezero bovec brisalec definicija trdote vode dvig vek imitacija lesa korekcija vek kritina kvaliteta vode labodi lepe roke les lov lovska trgovina markerji menjava postelje nakup postelje nova postelja oblačila za lovce olje otrok pohodništvo postelja rokavice samozavest savna senčila sonce sončna energija sončni kolektorji strešna kritina talne ploščice trdota vode trgovina za lovce učilnica veke vitamini voda zaščita rok zaščitne rokavice zdravje šola šotor
©2023 Ko mačke ni doma… miši plešejo… | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb